Инструкция для посещающих по мерам безопасности при занятиях  игровыми видами спорта

Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.

К занятиям допускаются занимающиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Занимающийся должен:

— иметь коротко остриженные ногти;

— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения инструктора;

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

— знать и соблюдать простейшие правила игры;

— знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности занимающийся может быть не допущен или отстранен от участия в игровом процессе.

Занимающийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму, спортивную обувь;

— снять с себя предметы, представляющие опасность для других (часы, браслеты, висячие серёжки и т. д.);

— убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;

— под руководством инструктора подготовить инвентарь и оборудование, необходимые дляпроведения занятия;

— под наблюдением инструктора положить мячи так, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;

— убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на тренировке;

-по команде инструктора встать в строй для общего построения.

При выполнении упражнений в движении занимающийся должен:

— избегать столкновений с другими участниками;

— перемещаясь спиной, смотреть через плечо;

— исключать резкое изменение своего движения, если это не требуют условия игры;

— соблюдать интервал и дистанцию;

— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими спортсменами;

— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

Занимающийся должен:

— при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность инструктора;

— с помощью инструктора оказать травмированному первую помощь, при необходимости доставить его в медкабинет или вызвать «скорую помощь»;

— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством инструктора покинуть место проведения занятия через запасные выходы, согласно плана эвакуации;

— по распоряжению инструктора поставить в известность администрацию и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Занимающийся должен:

— под руководством инструктора убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

— организованно покинуть место проведения занятия;

— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

— принять душ;

— насухо вытереть волосы